Thủ dâm là gì? Tìm hiểu về thủ dâm ở nam và nữ

Hầu hết mọi người đều cảm thấy e ngại mỗi khi nhắc đến thủ dâm. Một trong số đó còn cho rằng đây là một hành vi không đúng đắn. Tuy nhiên, theo các nhà nghiên cứu cho biết hành vi thủ dâm ở tuổi trưởng thành là hoàn toàn bình thường nhằm đáp ứng nhu cầu sinh lý vốn có của con người.

Nếu bạn chưa hiểu rõ về thủ dâm là gì? Thẩm du là gì? Thủ dâm trong tiếng anh là gì? Tại sao nhiều người hay “tự sướng”? Xem ngay bài viết dưới đây nhé để có câu trả lời chính xác nhé!

Thủ dâm là gì?

Thủ dâm là gì?

Cùng tìm hiểu rõ hơn về thủ dâm là gì và thủ dâm trong tiếng anh là gì qua bài viết dưới đây nhé!

Thủ dâm tiếng anh là gì?

Thủ dâm có khá nhiều từ mang ý nghĩa là thủ dâm, đây chính là hành động tự sướng. Cụ thể wank (người thủ dâm sẽ là wanker), onanism, masturbation hay self-abuse,… đều có nghĩa này.

Tuy nhiên, có một số khác biệt nhỏ khi phân biệt các cụm từ này. Nếu wan được sử dụng để chỉ hành động thủ dâm thì onanism, masturbation lại chỉ thói quen thích thủ dâm của mọi người.

Thủ dâm là gì?

Thủ dâm là gì? Thủ dâm hay được biết với tên gọi khác là tự sướng, là sự kích thích bộ phận sinh dục để đạt cực khoái. Đây được xem là một hành vi rất phổ biến không chỉ ở nam mà cả nữ. Việc thủ dâm thường được thể hiện bằng cách chạm, vuốt ve, xoa bóp dương vật hoặc âm vật cho đến khi cao trào tình dục.

Tại sao mọi người lại thường hay “tự sướng”?

Mức độ thủ đâm ở mỗi người là khác nhau. Có thể vài lần một ngày, một tuần, một tháng hoặc không tự sướng trong một tháng. Mức độ tự sướng không phải là vấn đề, miễn sao là bạn có một cuộc sống lành mạnh, cân bằng và không làm ảnh hưởng đến các hoạt động khác. 

Như vậy, bài viết này đã giúp bạn hiểu được thủ dâm là gì rồi phải không nào. Nếu bạn quan tâm nguyên nhân của việc tự sướng, xem tiếp bài viết nhé.

Tại sao mọi người thường hay “tự sướng”?

Theo một nghiên cứu mới nhất ở mức độ quốc gia, có khoảng 95% nam giới và 89% nữ giới đã thừa nhận rằng họ đã từng thủ dâm, kể cả những người đã lập gia đình. Ở thanh thiếu niên, việc tự sướng” là một phần thiết yếu của sự phát triển về sự khám phá cơ thể.

Mặt khác, thủ dâm là như là cách thay thế an toàn cho những người không muốn mang thai hoặc bị lây nhiễm bệnh lây qua đường tình dục. Nó cũng thật sự cần thiết khi nam giới lấy mẫu tinh trùng để làm xét nghiệm vô sinh hoặc để hiến tinh trùng.

>>> Xem thêm: [Giải đáp] Cách nhận biết đàn ông lâu ngày không quan hệ

9 lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc thủ dâm

Lợi ích của việc thủ dâm là gì? Có thể nói thủ dâm mang lại rất nhiều lợi ích, trong đó phải kể đến như:

1. Giải tỏa nhu cầu sinh lý

Đối với những thanh thiếu niên trưởng thành có những ham muốn tình dục cá nhân, nhu cầu tình dục hưng phấn và xung mãn hơn là điều rất bình thường. Lúc này chính là giải pháp tốt nhất để thỏa mãn ham muốn đó. Khi những ham muốn được giải tỏa thì tâm lý con người cũng được thoải mái và vui vẻ hơn.

2. Cải thiện tâm trạng

Thủ dâm là gì? Thủ dâm mang lại lợi ích gì?

“Tự sướng” đúng cách sẽ giúp giải tỏa những bức bối khi không làm “chuyện ấy” trong một thời gian dài. Đạt khoái cảm là cách giúp cơ thể thoải mái, thư giãn một cách tự nhiên.

3. Thúc đẩy giấc ngủ ngon

Thủ dâm sẽ giúp giải phóng neurohormornes và endorphins, đây là những hoc môn có tác dụng trong việc thúc đẩy giấc ngủ rất tốt.

4. Giúp đời sống tình dục được thăng hoa

Thủ dâm sẽ giúp cho đời sống tình dục được thăng hoa hơn là bởi vì trong quá trình thủ dâm bạn sẽ khám phá được những gì mà cơ thể muốn. Từ những trải nghiệm này, chúng ta sẽ hiểu được ý mà đối phương muốn, phát hiện ra những điểm nhạy cảm trên cơ thể, từ đó cải thiện và nâng cao chất lượng đời sống tình dục.

Ngoài ra, thủ dâm còn được xem là phương pháp để điều trị xuất tinh sớm ở nam giới và một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng đối với nam giới nếu như trong vòng 1 tuần mà không xuất tinh thì tinh trùng sẽ bị suy giảm cả về chất lượng lẫn số lượng. Do đó, nếu thủ dâm lành mạnh thì vấn đề này sẽ được giải quyết một cách nhanh chóng.

>>> Xem thêm: Những cách quan hệ lâu ra giúp chàng làm chủ cuộc “dạo chơi”

5. Cải thiện sức khỏe và phòng tránh bệnh

Đối với nam giới, thủ dâm đều đặn và đúng cách sẽ giúp cho các cơ quan như: tinh hoàn, tuyến tiền liệt,... được hoạt động ổn định và có nguy cơ giảm ung thư tuyến tiền liệt khi xuất tinh 1 tháng ít nhất 21 lần.

Đối với nữ giới, thủ dâm lành mạnh, đặc biệt là thủ dâm trước kỳ kinh nguyệt sẽ giúp vấn đề liên quan đến thời kỳ tiền kinh nguyệt đồng thời giúp chị em cải thiện tình trạng đau bụng kinh hàng tháng.

6. Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Theo các nhà khoa học việc sex thủ dâm thường xuyên ở tuổi trưởng thành sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Bởi do khi thủ dâm, việc xuất tinh sẽ cuốn trôi đi độc tố - mầm bệnh ứ đọng lâu ngày trong niệu đạo.

7. Tốt cho tinh trùng

Đối với nam, “tự sướng” điều độ và đúng cách sẽ giúp làm sạch hệ thống ống dẫn tinh

Nếu không xuất tinh trong vòng từ 5 - 18 ngày, chất lượng và số lượng tinh trùng sẽ giảm sút. Do đó, “tự sướng” điều độ và đúng cách sẽ giúp làm sạch hệ thống ống dẫn tinh.

8. Khắc phục vấn đề tình dục sau mãn kinh

Nhiều phụ nữ cảm nhận rằng việc thủ dâm sẽ có những thay đổi trong thời kỳ mãn kinh. Sau mãn kinh, âm đạo của phụ nữ sẽ thu hẹp khiến việc “ân ái” và xét nghiệm âm đạo đau đớn hơn. Nhưng sex thủ dâm, đặc biệt sử dụng chất bôi trơn dạng nước sẽ giúp ngăn chặn việc thu hẹp âm âm đạo, tăng lưu lượng máu, giảm bớt các vấn đề về độ ẩm cũng như gia tăng “chuyện ấy”.

9. Giảm chứng co thắt kinh nguyệt

Thủ dâm giúp giảm co thắt trong thời kỳ kinh nguyệt

Co thắt (chuột rút) trong kỳ kinh nguyệt là một trong những nguyên nhân khiến chị em khó chịu. Thủ dâm là giải pháp tốt giúp giảm cơn co thắt và giúp chị em dễ dàng vượt qua ngày kinh. Bởi vì phụ nữ khi thủ dâm sẽ giúp tăng cường cơ sàn chậu, cải thiện lưu lượng máu tới bộ phận sinh dục, đồng thời các chất và hoc môn được giải phóng khi chị em đạt cực khoái - một trong những biện pháp tốt giúp giảm bớt chứng chuột rút.

Cách bắt đầu gia tăng sự hưng phấn

Một số điều giúp cơ thể bạn nhanh chóng đạt cực khoái:

Tạo ra không gian giúp bạn thấy hứng thú

Việc “tự sướng” cũng giống như bạn sắp ra “cuộc yêu” với ai đó. Đôi khi bạn chuẩn bị một không gian kích thích cho quá trình tự sướng sẽ giúp bạn thỏa mãn với nhu cầu đó. Hãy nghĩ đến việc giảm bớt đèn, thắm một vài ngọn nến và thư giãn bằng cách nghe nhạc sẽ giúp cho tâm trạng của bạn phấn chấn và hưng phấn hơn. 

Chuẩn bị một số chất bôi trơn

Khi bạn được kích thích, cơ thể bạn sẽ tự bôi trơn, điều này giúp cho việc thủ dâm trở nên thú vị hơn. Tuy nhiên, đôi khi điều đó là chưa đủ hoặc hoàn toàn không xảy ra. Do đó, hãy thủ sẵn cho mình một tuýp gel bôi trơn để tăng khoái cảm nhé!

Sử dụng gel bôi trơn giúp tăng khoái cảm nhanh chóng

>>> Xem thêm: [Giải đáp] Những cách làm gel bôi trơn tại nhà đơn giản, an toàn

Những thông tin về thủ dâm là gì đã giúp bạn hiểu, có thể thấy thủ dâm tuy không phải là xấu, nhưng thủ dâm đúng cách, an toàn, có tần suất, chừng mực nhất định sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh. Trên thực tế, việc thủ dâm khoa học sẽ đem lại nhiều lợi ích, do đó, bạn hãy tìm hiểu về cthủ dâm để có kiến thức giúp cho việc “tự sướng” hiệu quả, an toàn.

Nếu bạn còn những vấn đề thắc mắc về thủ dâm là gì hay cần những sản phẩm hỗ trợ “tự sướng” đạt khoái cảm thì liên hệ với Ritex để được tư vấn chi tiết nhé!